Thể thao

Vladimir Putin dậy muộn và ăn bữa sáng với nguyên liệu được lấy từ một đồng minh chính trị thân thiết

Có thể nói Vladimir Putin là một chú cú đêm.

Tổng thống Nga xuất hiện trên báo chí Mỹ khá muộn với lý do - đang bận với một vài việc khá - một cuộc điều tra về chiến dịch của tổng thống Donald Trump, những căng thẳng ở Syria, và những cuộc đánh bom đã giết chết một quan chức chủ chốt người Ukrainia.

Trong khi tổng thống Nga luôn xuất hiện trên mặt báo 24/7, ông thường chủ yếu làm việc vào ban đêm.

5 lời khuyên của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng

Đối với nhiều người, “việc ăn uống khoa học hơn” là một khái niệm trừu tượng và đáng sợ. Như thế nào được gọi là lành mạnh? Lượng calo có thật sự cần thiết hay không? Có phải mọi thức ăn vặt đều bị hạn chế?

Nhiều người dễ bị nhầm lẫn về điều này, không phải cải thiện chất dinh dưỡng là sẽ giúp cho chế độ ăn kiêng tốt hơn. Trong thực tế, đôi lúc những tác động nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng lớn nhất. Để vinh danh tháng 3 - tháng Dinh Dưỡng Toàn Quốc, tạp chí TIME đã đề nghị các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra 5 chế độ ăn kiêng nhanh chóng và dễ dàng nâng cao tình trạng sức khỏe.

Subscribe to Thể thao